• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Booest

Travel & Lifestyle

  • Home
  • Bedrijf starten
  • Business
    • Bloggen
      • Blogging tools
      • Fotografie
      • Video
      • Podcasts
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
    • Branding
    • Business Mindset
    • Netwerkmarketing
    • Website
  • Lifestyle en Trends
    • Travel
  • Blog
  • Over Booest

gratis

Eeneiige tweelingen en ondernemen, wat leer jij daarvan?

In mijn vrije tijd help ik mijn partner weleens met het geven van weerbaarheidstrainingen. Zo ook gisteren, bij een groepje van kinderen van 4-7 jaar. In dat groepje zit een eeneiige tweeling, die zo identiek is, dat je dus op het eerste gezicht niet weet wie wie is. De ene heet Naftalie, de andere Amauri. Ook al niet de makkelijkste namen om te onthouden. Ouders van tweelingen weten het … [Read more...] about Eeneiige tweelingen en ondernemen, wat leer jij daarvan?

Hoe angst voor samenwerking jouw onderneming klein houdt

Veel ondernemers hebben last van angst om samenwerkingsverbanden aan te gaan. Ongemerkt beperken ze zich door deze angsten en houden hun onderneming onbedoeld klein. Laten we eerst eens kijken waar deze angst door gevoed wordt. De angst wordt gevoed door gedachten die te maken hebben met het voorbestaan van jouw bedrijf. Raak ik de controle kwijt? Help ik de concurrentie met mijn … [Read more...] about Hoe angst voor samenwerking jouw onderneming klein houdt

Hoe maak je een ebook? Een stap-voor-stap uitleg

Een ebook maken is tegenwoordig hèt middel om gratis kennis aan te bieden en op die manier mensen met jouw kennis te laten maken. Alleen hoe maak je een ebook? Hoe kies je het onderwerp? Wat zijn de valkuilen bij het maken van een eigen ebook. Hoe promoot je een e-book? Hoe maak je een ebook? 7 stappen Zorg dat de naam van je bedrijf, jouw eigen naam, een foto van jezelf,  het … [Read more...] about Hoe maak je een ebook? Een stap-voor-stap uitleg

planning maken

Laat je niet afleiden van jouw doel

Heb jij ook een afleidingsmonster? Dit klinkt je vast bekend. Je stapt uit bed vol ideeën hoe jij de dag productief gaat doorbrengen. Je hebt geen afspraken gepland, maar een hele dag boekhouding, marketing, plannen maken etc. Je gaat naar je praktijk en start om 8 uur je computer op om je email te bekijken. Het kan natuurlijk ook zijn dat je lekker vanuit huis werkt en bij je ontbijtje de … [Read more...] about Laat je niet afleiden van jouw doel

Facebook Fan Page

Facebook tips ter verbetering van de zichtbaarheid van jouw bedrijf

Heb jij ook een Facebookpagina voor jouw bedrijf? En is die al optimaal ingesteld om beter zichtbaar te worden met je bedrijf? Tijdens onze Facebook contacten zien wij bedrijfspagina's waar wel het een en ander aan verbeterd kan worden. Via Facebook hebben we de afgelopen weken veel contacten gehad met onze doelgroep We zagen hele leuke bedrijfspagina's, ook wel fanpages genoemd. Daarnaast … [Read more...] about Facebook tips ter verbetering van de zichtbaarheid van jouw bedrijf

Primary Sidebar

Over mezelf

Nicolette Boes - Booest.nl
Hi, ik ben Nicolette.
Op Booest.nl en @boesmoments deel ik mijn passie voor fotografie, reizen en een gezonde, actieve lifestyle. Van inspirerende plekken en mooie momenten tot tips om fit en energiek te blijven – ik neem je graag mee in mijn wereld. Volg me voor een dagelijkse dosis inspiratie.

Lees meer

Bewaren

Bewaren

LATEN WE CONNECTEN!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Volg mij op Bloglovin

LEEF, WERK EN WOON NAAR JOUW EIGEN ENERGIE TYPE

Ontdek welk energietype jij bent en leef volgens jouw waarheid

Volg Booest op Instagram

𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘉𝘰𝘦𝘴🌸 | Van reizen tot everyday life

boesmoments

Vandaag een sportieve dag beleefd. Ieder een padel Vandaag een sportieve dag beleefd. Ieder een padelwedstrijd van anderhalf uur en Gerard een intensieve les van een uur. Na de lunch lekker gewandeld richting de haven en de 13.000 stappen zitten alweer op de teller. De wind was gaan liggen en dat brengt de gevoelstemperatuur meteen omhoog.
Kortom een heerlijke dag! 
#boeslife #sportiefbezig #beachdayeveryday #wandelingetje #fitafter60 #fitcouples
Vandaag ging het weer lekker en het zonnetje nodig Vandaag ging het weer lekker en het zonnetje nodigde ons uit om richting Barcelona te rijden. Wat kan die stad ons toch blij maken!! Lekker op een terrasje met een koffie en croissantje onder het toeziend oog van una paloma! Lekker mensen kijken of genieten van een passerende teckel met teckelknuffel in zijn bek. Té schattig!!
Na een flinke ronde met meer dan genoeg stappen, nog een koffie, wat shoppen en veel deuren en andere mooie foto’s voor mijn Urban Insta account @clocksanddoors, besloten we richting de wijk Raval te lopen. 
Deze wordt wel als gevaarlijk bestempeld, maar wij voelden er ons veilig genoeg en voor het maken van foto’s leent zo’n wijk zich juist!
Ik scoorde er een mooie foto van een stel wat in de raam opening zat. Enfin kijk zelf maar…
We streken neer in een leuk restaurant en ik besloot het simpel te houden met kip en een paar frietjes. Gerard vond dat ook een goed idee. Twee straten verwijderd van de Ramblas en je eet meteen een stuk goedkoper en aardige bediening ook. Kun je niet zeggen van de terrassen op de Ramblas! 
#boesmomets #barcelonamoments #welovebarcelona #elravalbarcelona #streetsofbarcelona #catalunyaenfotos
Na een dagje uitrusten, wat bijkomen van een gemen Na een dagje uitrusten, wat bijkomen van een gemene salmonella vergiftiging (Nicolette), en wat wandelen over de boulevard (helaas paraplu vergeten en dus nat geworden door een niet verwachte regenbui) was het vandaag tijd voor wat meer actie.
Om 8 uur op de baan voor de eerste padelles. Voor mij nog wat slapjes op de benen maar Gerard gaf flink gas! 
Voor de lunch moesten we nog even boodschappen doen en ik kon het niet laten eens een foto te maken van de akelige stukken vlees die ze hier in de vitrines hebben liggen. 🫣
Vanavond leeft Gerard zich lekker nog even uit met een potje padel en mag ik een tweede sleutelset in ontvangst nemen. Wel zo handig met die activiteiten van ons!
#boesmoments #beachlifevibes #padelespaña #pádel #padeltime🎾
Follow the sun, suivre le soleil, dat is wat wij d Follow the sun, suivre le soleil, dat is wat wij doen. 
Vanmorgen zijn we vroeg vertrokken richting het zuiden en rond half 3 arriveerden we op onze eerste stop: Montélimar. 
Wat is Zuid Frankrijk toch aantrekkelijk, met al die pasteltinten. Geen enkele deur is hier geverfd in hoogglans, in tegenstelling tot Nederland, waar hoogglans voor de voordeuren de boventoon voert.
Na aankomst bij het hotel begonnen we net als de vorige keer met een lekker taartje. We hadden het verdiend!!
Helaas komen we op zo’n dag niet aan de gewenste hoeveelheid voetstappen, maar zoals je aan de foto’s kunt zien, hebben we ons best toch weer gedaan.
Montélimar is en blijft een prettig stadje met die echte sfeer van Zuid Frankrijk. 10 uurtjes rijden en je bent alweer echt op vakantie.
Vanavond nog even een hapje eten en dan vroeg in bed. Morgen toch nog zo’n 564 km af te leggen!! 
#boesmoments #montelimar #ladoucefrance #followthesun #suivrelesoleil #province
Aan mijn profiel kun je zien dat ik dol ben op blo Aan mijn profiel kun je zien dat ik dol ben op bloesem en het gaat hard nu, dus ik heb met Pasen de laatste mogelijkheid gepakt. Het weer leende zich voor mijn #mariellestokkelaar rok, dus waarom zou ik hem niet aantrekken op deze feestelijke dag?
Binnenkort zitten we weer in Catalonië, dus dan zullen er veel meer stadsfoto’s volgen, dus ik fiets hem er nog maar even in deze voorjaarsbloesemfoto!
#springvibes🌸 #bloesem #bloesemboom #boesmoments #springflowers🌸 #pinkpinkpink
Het was een goede vrijdag!! Fijn Paasweekend alle Het was een goede vrijdag!! 
Fijn Paasweekend allemaal. 🌸🐣🐇
#pasen2025 #happyeastereveryone #blossomseason #cherryblossomseason #boesmoments
Het was weer zover……. Elk jaar poseer ik in de Het was weer zover…….
Elk jaar poseer ik in de straat naast het huis van mijn moeder. Naast Lelietjes van Dalen zijn dit mijn lievelingsbloemen, waar je helaas van allebei maar kort kan genieten.
Mijn moeder, inmiddels 91 jaar oud, leeft nog steeds dus ik kan weer met een lach hier poseren. 
#cherryblossomseason #kersenbloesem #flowerzdelight #flowersmakemehappy #cherryblossom🌸 #boeslife
Het toppunt van voorjaar is…….een bezoekje aan Het toppunt van voorjaar is…….een bezoekje aan De Keukenhof.
Toerist in eigen land dus. 
We hoopten eigenlijk dat het op maandag een beetje rustig zou zijn, maar niets was minder waar.
Toch was het de moeite waard, want ondanks de drukte hebben we genoten van het weer, de bloemen, de heerlijke geuren en elkaar! Heel gezellig zo met vriendin Phawineeh en schoonzus Mardien, die voor het eerst van haar leven op de Keukenhof was.
Ik was er al twee keer eerder, maar het blijft mooi!
Was jij er al eens?
#keukenhof #keukenhofgardens #keukenhof2025 #flowersmakemehappy  #boesmoments #tulipslover
🌟 1 april en het begin van een nieuwe maand. Va 🌟 1 april en het begin van een nieuwe maand.
Vandaag heb ik mezelf uitgedaagd om weer te lopen met mijn gewichtsvest en ik wil dit 2 x per week gaan doen deze maand.
Waarom daag ik mezelf uit?

Elke keer dat we onze grenzen verleggen, groeien we niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Het kan verleidelijk zijn om in onze comfortzone te blijven, maar echte vooruitgang ontstaat pas wanneer we onszelf uitdagen. Met elke stap die ik met dit gewichtsvest zet, herinner ik mezelf eraan dat doorzetten en consistentie de sleutel zijn tot succes.

🔍 **Waarom is het goed om jezelf uit te blijven dagen?**
1. **Versterkt je zelfvertrouwen**: Elke keer dat je je eigen verwachtingen overtreft, groeit je zelfvertrouwen. Je leert dat je meer kunt dan je aanvankelijk dacht.
2. **Biedt nieuwe uitdagingen**: Stagnatie kan saai zijn. Door jezelf uit te dagen, blijf je gemotiveerd en enthousiast over je sportieve activiteiten.
3. **Leidt tot verbetering**: Fysieke en mentale uitdagingen helpen je om je vaardigheden te verbeteren en nieuwe doelen te stellen. Dit kan leiden tot aanzienlijke vooruitgang in je prestaties.
4. **Bouwt veerkracht**: Het vermogen om jezelf uit te dagen en obstakels te overwinnen, versterkt je mentale veerkracht. Dit is niet alleen nuttig in de sport, maar in alle aspecten van het leven.
5. **Creëert een positief voorbeeld**: Door jezelf te blijven uit dagen, inspireer je anderen om hetzelfde te doen. Samen kunnen we elkaar motiveren en ondersteunen op onze reis naar een gezondere levensstijl!
Wat is jouw uitdaging deze maand? Laat het me weten in de reacties! 💪😊
Meer laden... Volg op Instagram

Populaire berichten & pagina’s

  • Londontip: Shoreditch, hip en happening
    Londontip: Shoreditch, hip en happening
  • Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
    Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
  • Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
    Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
  • Waar vind je muziek voor video
    Waar vind je muziek voor video
  • Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
    Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
  • Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
    Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid en privacy
  • Home
  • Over Booest
  • Producten
  • Servicedesk
  • Contact

Copyright © 2025 · Booest, Business & Lifestyle - theme by Restored 316