• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Booest

Travel & Lifestyle

  • Home
  • Bedrijf starten
  • Business
    • Bloggen
      • Blogging tools
      • Fotografie
      • Video
      • Podcasts
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
    • Branding
    • Business Mindset
    • Netwerkmarketing
    • Website
  • Lifestyle en Trends
    • Travel
  • Blog
  • Over Booest

Marketing

lezen op vakantie

Lezen in je vakantie, onze tips

Op zoek naar een goed boek? De maanden juli en augustus zijn in Nederland vakantietijd en de meeste zzp'ers draaien dan op een wat lager pitje. Hopelijk voor jou heb je de mogelijkheid om even lekker naar het buitenland te gaan. Als dat niet het geval is, kun je thuis of in Nederland genoeg doen om weer fris en opgeladen na de vakantietijd weer de winter tegemoet te gaan. Wil jij tijdens je … [Read more...] about Lezen in je vakantie, onze tips

wat kun je allemaal met google hangouts

Wat kun je allemaal met Google Hangout?

Ken jij Google Hangout al? En weet je wat je allemaal kunt met Google Hangout? Vanmorgen deden wij een inspirerende Google Hangout met collega coach Tamara Stegeman. Het was voor haar de eerste keer dat ze kennis maakte met Google Hangout. Désirée begon meteen met het laten zien van een aantal ludieke features die je hebt bij Google Hangout, zoals het opzetten van feesthoedjes, het afspelen … [Read more...] about Wat kun je allemaal met Google Hangout?

wat zet je op je visitekaartje

Wat zet je op je visitekaartje?

Ja, wat zet je op je visitekaartje? Het lijkt simpel, maar denk er toch eens goed over na. Zo vaak zie ik visitekaartjes die een gemiste kans zijn. Ze zijn niet opvallend, er staan taalfouten in of er ontbreken gegevens. Zonde toch? Hoeveel visitekaartjes geef jij aan een nieuwe klant? Meestal maar één waarschijnlijk. Bedenk dat mond tot mond reclame heel goed werkt. Waarom geef je dan … [Read more...] about Wat zet je op je visitekaartje?

10 mediakit voorbeelden voor bloggers en ondernemers. #mediakit #blogger #entrepreneur #media

10 voorbeelden van een super mediakit ter inspiratie!

Een mediakit is een pdf of webpagina met promotiemateriaal over je bedrijf. Bedrijven die met jou willen samenwerken kunnen daaruit de informatie halen die zij nodig hebben. Voor een mediakit hoef je niet persé een groot bedrijf te zijn. Bloggers die werken met affiliate marketing of die graag in opdracht schrijven hebben vaak een mediakit om hun opdrachtgevers wat meer informatie te … [Read more...] about 10 voorbeelden van een super mediakit ter inspiratie!

Annet Nijhof Het Vlinderwiel

Hoe doen anderen het? Een persoonlijk verhaal van Annet wat echt raakt.

Wat een persoonlijk verhaal staat er in de “over mij”-pagina op de website van Het Vlinderwiel. Dit raakte ons en het is precies wat wij bedoelen met een goede over ons - over mij pagina. We schreven er al diverse blogs over: 7 goede over ons pagina's, Hoe maak je een onweerstaandbare 'over ons pagina', en Hoe je met je over ons pagina meer klanten trekt. Annet Nijhof De pagina van Annet Nijhof … [Read more...] about Hoe doen anderen het? Een persoonlijk verhaal van Annet wat echt raakt.

website weggegooid geld

Een website is weggegooid geld

Een website is weggegooid geld en zonde van je tijd. Maar weet je nog dat wij zeiden dat een website een belangrijke marketingtool is? Inderdaad, veel websites zijn zonde van het geld en tijd! Zeg nou eens eerlijk: wat zoek jij als je een website bezoekt? Juist ja, .....INFORMATIE! En wat vind je op heel veel websites? Een soort van Portfolio. Op deze websites staat eigenlijk een verzameling … [Read more...] about Een website is weggegooid geld

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Page 6
  • Page 7
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Over mezelf

Nicolette Boes - Booest.nl
Hi, ik ben Nicolette.
Op Booest.nl en @boesmoments deel ik mijn passie voor fotografie, reizen en een gezonde, actieve lifestyle. Van inspirerende plekken en mooie momenten tot tips om fit en energiek te blijven – ik neem je graag mee in mijn wereld. Volg me voor een dagelijkse dosis inspiratie.

Lees meer

Bewaren

Bewaren

LATEN WE CONNECTEN!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Volg mij op Bloglovin

LEEF, WERK EN WOON NAAR JOUW EIGEN ENERGIE TYPE

Ontdek welk energietype jij bent en leef volgens jouw waarheid

Volg Booest op Instagram

𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘉𝘰𝘦𝘴🌸 | Van reizen tot everyday life

boesmoments

Vandaag luisterde ik tijdens de krachttraining naa Vandaag luisterde ik tijdens de krachttraining naar een podcast: “Kies je voor falen of leiderschap?”. (Een aflevering uit de eetRUST podcast serie).

Ik herkende mezelf er meteen in.
Vroeger dacht ik altijd: “Sporten is niets voor mij… ik ben er niet voor gemaakt.”
Herkenbaar misschien? Het waren eigenlijk gewoon excuses, ingegeven door faalangst.

Sinds ik ben gestart met padellen, is er iets veranderd. Ik koos ervoor om het gewoon te doen, zonder te weten of ik er goed in zou zijn. En wat bleek? Ik ben geen ster, maar ik zie wél vooruitgang. En boven alles: ik heb plezier.

Hetzelfde geldt voor de krachttraining waar mijn lief en ik inmiddels al ruim twee jaar mee bezig zijn. Natuurlijk vraagt het om keuzes – minder zoet, bijna geen alcohol – maar wat we ervoor terugkrijgen is zóveel groter: meer energie, betere conditie, lekkerder in ons vel én nog steeds genieten van eten.

Wat me raakte in de podcast was deze vraag:
👉 Leid je je keuzes vanuit faalangst of vanuit straalangst?

Die laatste vond ik zo mooi. Want hoeveel van ons houden onszelf klein omdat we bang zijn niet te falen, maar juist om écht te stralen?

Dus ik ben benieuwd: waar herken jij jezelf in — faalangst of straalangst?

#fitboven60 #krachttraining #mindsetshift #faalangst #straalangst #persoonlijkegroei #fitmetplezier #gezondleven #boesmoments #fitspiration #sterkervrouwen #actiefleven #positievemindset #fitinspiration
Onze honden zijn onrustig als ze mee gaan en we wi Onze honden zijn onrustig als ze mee gaan en we willen ergens iets drinken. Ze blaffen dan ook naar andere honden.
Toch zouden we graag relaxed met hun ergens wat drinken of eten. Daarom gaan we, sinds een aantal weken op onze zaterdagochtend ronde, regelmatig met hun gedurende een korte tijd een kop koffie drinken. We hebben dan beloningssnoepjes bij ons. Telkens als er een hond passeert en ze hebben niet geblaft, worden ze beloond. Het wordt al steeds rustiger!
Weet jij toevallig nog tips en trucs om het terras zitten wat gezelliger te maken voor ons en de honden?

#boeslife #dogtips #hondenopvoeden #teckellove #morningwalk #saturdaymorningwalk #dtv
Als je van felle kleuren houdt, dan word je hier t Als je van felle kleuren houdt, dan word je hier toch helemaal blij van?!!
Ik wel in ieder geval. 😃
#boesmoments #kleurrijk #colorfulliving #balloonfestival #kleurindenatuur #kleurrijkenatuur #ballonvaart #airballoon #nazomer
🍝💃 Mijn keukenregels: 1. Pasta nooit over l 🍝💃 Mijn keukenregels:
	1.	Pasta nooit over laten koken.
	2.	Altijd minstens één danspas doen tussen de pannen.
	3.	… oké, meestal regel 2 😅

👉 Ben ik de enige die koken soms iets té gezellig maakt?

#dansenddoordekeuken #cookinghabits #povreels #Herkenbaar #boesmoments #fitafter60 #dancingeverywhere #alwaysdancing #cookinganddancing #happycooking
Een van mijn favoriete lunchrecepten en echt niet Een van mijn favoriete lunchrecepten en echt niet teveel kcal!!!

Nodig:
*Verse dille 2 theelepels
*Limoensap 6 gram/ml
*Griekse yoghurt 0% vet (Total) 100 gr/ml
*Kurkuma 2x snufje
*Avocado 80 gram
*Zwart sesamzaad 2 gram #terrasana_positive_eating 
*Honing 12 gram/ml
*Mango 60 gram
*Volkorenbrood 2x snee

Bereiding:
Mix de Griekse yoghurt, limoensap, kurkuma en honing goed en maak op smaak met peper en zout. 
Rooster het brood. 
Snijd de avocado en mango in schijven. Smeer de spread op de toast, leg avocado en mango erop en top af met sesamzaadjes en dille. 
Smullen maar!!!!

Dit recept heeft 525 kcal waarvan koolhydraten 61,8 gram, eiwitten 21,4 gram en vet 18,9 gram.

Bewaar dit recept en stuur hem door naar een vriend(in) waarvan je denkt dat die dit ook lekker vindt.
Volg mij voor regelmatig nieuwe gezonde en lekkere recepten.
En laat je me weten wat je van het recept vond?

#boeslife
#healthyfoodporn #avocadomango #lunchtoast #fitfoods #healthyover60 #60andfit #fitwoman #fitstyle
De dag hoeft niet altijd vol gas te eindigen. Het De dag hoeft niet altijd vol gas te eindigen. Het was zo warm vandaag, dat soms vertragen het mooiste cadeau aan jezelf is. ✨
Laat de zon ondergaan, voel de rust.
Vandaag was goed zoals deze was, zeer warm maar heerlijk om rustig te chillen.

Heb jij het ook rustig aan gedaan?

#boesmoments #midlifemoments #mindfulliving #positivemindset #slowdown #sunsetlover #mindfullife #fitover60 #enjoythelittlethings #beautifulendings #rustmoment #persoonlijkegroei #leveninbalans #zomeravond #midlifewomen #selfcareeveryday #motivationdaily
A walk, sun, two dogs, beautiful nature, what a jo A walk, sun, two dogs, beautiful nature, what a joy on a Sunday Morning! Who needs more?
#boeslife #fitfamily #fitdogs #teckelsofinstagram #teckellovers #sundaywalk #zorapuckdutchdachshunds #sausagedoglove #dachshundsofig #teckellove
Soms geeft je telefoon een herinnering uit de foto Soms geeft je telefoon een herinnering uit de foto’s door waarvan je denkt Hell Yessss. Deze kwam net bij mij voorbij van nog net geen 2 jaar geleden in de Blauwe Tempel in Chiang Rai. 
Prachtige herinneringen hebben we daaraan en we verlangen ernaar om binnenkort nog eens naar Thailand te gaan. Volgend jaar misschien?
Iemand nog tips waar we buiten Chiang Rai, Chiang Mai, Bangkok en Krabi zeker naar toe moeten?

#watrongseurten #thailandmemories #boesmoments #traveltipsthailand #thailandinspiration #thailandtravel #thailand_ig #asiatravels
Soms is het gewoon even genoeg. Vandaag was ik moe Soms is het gewoon even genoeg.
Vandaag was ik moe, terwijl m’n hoofd juist vol plannen zat.
Ik heb ze laten varen en de middag op de bank doorgebracht — lekker op het balkon, een kop thee en… een online cursus (typisch ik 😉).
Echt níéts doen blijft lastig, maar vertragen voelt soms als precies het juiste.

✨ It’s okay to take a break ✨

Wat doe jij als je voelt dat je eigenlijk rust nodig hebt?

#boeslife #dailymotivation #rustnemen #selfcareboven60 #ontprikkelen #fitover60 #selfcareisnotselfish #fitforlife #laizymonday #resettime #summerreset
Meer laden... Volg op Instagram

Populaire berichten & pagina’s

  • Londontip: Shoreditch, hip en happening
    Londontip: Shoreditch, hip en happening
  • Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
    Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
  • Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
    Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
  • Waar vind je muziek voor video
    Waar vind je muziek voor video
  • Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
    Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
  • Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
    Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid en privacy
  • Home
  • Over Booest
  • Producten
  • Servicedesk
  • Contact

Copyright © 2025 · Booest, Business & Lifestyle - theme by Restored 316