• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Booest

Travel & Lifestyle

  • Home
  • Bedrijf starten
  • Business
    • Bloggen
      • Blogging tools
      • Fotografie
      • Video
      • Podcasts
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
    • Branding
    • Business Mindset
    • Netwerkmarketing
    • Website
  • Lifestyle en Trends
    • Travel
  • Blog
  • Over Booest

Blog

Crisis: nooduitgang voor therapeuten deel 2: Aanbevelingen

 Inderdaad: het is crisis, en toch heb jij besloten dat je ervoor gaat. Jij wilt van jouw praktijk een succes maken! Met alle technieken zoals internet en Social Media die we tegenwoordig hebben, is een van de oudste wegen om klanten te krijgen nog steeds: aanbevelingen of doorverwijzingen door anderen. Deze manier werkt nog steeds heel goed voor therapeuten en zorgondernemers. Er zijn zelfs … [Read more...] about Crisis: nooduitgang voor therapeuten deel 2: Aanbevelingen

nooduitgang voor therapeuten

Crisis: nooduitgang voor therapeuten deel 1

Crisis? Je denkt misschien: beginnen jullie er ook al over? Helaas merken we om ons heen nog steeds de gevolgen van de crisis. De pessimistische sfeer is haast voelbaar. Wil jij als therapeut of zorgondernemer ook de nooduitgang  vinden om de crisis te ontwijken? Naast alle negativiteit zijn er toch ook lichtpuntjes te melden. De directeur van de Nederlandse Bank kwam deze week met een … [Read more...] about Crisis: nooduitgang voor therapeuten deel 1

ideale openingszin bij netwerken

De ideale openings zin bij een netwerkgesprek

Poep in de broek ... Ken je dat gevoel, van … ik vind het eng maar ik doe het toch…? Deze blogpost ga ik je een persoonlijk verhaal vertellen over mijn ideale openings zin. Wist je dat ik een van de negen eerste werknemers was van Lidl in Nederland? Ja,...in 1995 zag ik een kleine advertentie in de krant staan met daarin de tekst ‘Acquisiteurs gezocht...’ Lidl zocht medewerkers om vastgoed te … [Read more...] about De ideale openings zin bij een netwerkgesprek

Hoe maak je een ebook? Een stap-voor-stap uitleg

Een ebook maken is tegenwoordig hèt middel om gratis kennis aan te bieden en op die manier mensen met jouw kennis te laten maken. Alleen hoe maak je een ebook? Hoe kies je het onderwerp? Wat zijn de valkuilen bij het maken van een eigen ebook. Hoe promoot je een e-book? Hoe maak je een ebook? 7 stappen Zorg dat de naam van je bedrijf, jouw eigen naam, een foto van jezelf,  het … [Read more...] about Hoe maak je een ebook? Een stap-voor-stap uitleg

ver van je bed show

Hoe kun jij als therapeut reclame maken bij bedrijven

Hoe ga je reclame maken voor jouw bedrijf en jouw diensten/producten bij andere bedrijven/instellingen? Een ver van je bed show? Dat valt echt mee. Allereerst willen we je meegeven dat het je heel erg zal helpen als jij werkt voor een bepaalde doelgroep die worstelt met specifieke problemen, waar jij een oplossing voor hebt. Jij kunt jezelf dan als expert gaan positioneren en dat geeft … [Read more...] about Hoe kun jij als therapeut reclame maken bij bedrijven

Facebook fototip 1

Facebook Foto tip: waar ga je naar toe

Heb jij genoeg foto ideeën voor je Facebook bedrijfspagina? Heb jij een Facebook bedrijfspagina en vraag jij je ook keer op keer af wat voor een foto je nu weer zal gaan posten? Vraag jij je ook af wat een goede foto Facebook post is? Toen Booest net een bedrijfspagina had, bleek dat best lastig. Zeker als je net gestart bent, heb je vaak nog niet zoveel om te vertellen. Dat denk je dan, … [Read more...] about Facebook Foto tip: waar ga je naar toe

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 14
  • Page 15
  • Page 16
  • Page 17
  • Page 18
  • Page 19
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Over mezelf

Nicolette Boes - Booest.nl
Hi, ik ben Nicolette.
Op Booest.nl en @boesmoments deel ik mijn passie voor fotografie, reizen en een gezonde, actieve lifestyle. Van inspirerende plekken en mooie momenten tot tips om fit en energiek te blijven – ik neem je graag mee in mijn wereld. Volg me voor een dagelijkse dosis inspiratie.

Lees meer

Bewaren

Bewaren

LATEN WE CONNECTEN!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Volg mij op Bloglovin

LEEF, WERK EN WOON NAAR JOUW EIGEN ENERGIE TYPE

Ontdek welk energietype jij bent en leef volgens jouw waarheid

Volg Booest op Instagram

𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘉𝘰𝘦𝘴🌸 | Van reizen tot everyday life

boesmoments

Vanmorgen konden we weer heerlijk even met de hond Vanmorgen konden we weer heerlijk even met de honden een koffietje pakken. Het gaat steeds beter met ze. Minder blaffen en meer rust, dus voor ons ook lekker relaxed!
We zijn benieuwd hoe lang we dit nog vol kunnen houden zo qua weer! Laten we hopen nog lang!!!
#enjoythegoodtimes #saturdaymorningwalk #sunnywalk #walkthedog #boeslife #enjoylifeafter60
Ontmoetingen komen in vele vormen – soms van bro Ontmoetingen komen in vele vormen – soms van brons, soms van vlees en bloed. Deze ontmoeting was in Düsseldorf. 
Linea’s er lang niet geweest maar het smaakte naar meer!
Kom jij er weleens?

#TravelMoments #CityVibes #ExploreTheCity #UrbanDiscoveries #WanderlustVibes #TravelWithMe
#SimpleJoys #MindfulTravel #QuietMoments #SoulfulJourney #CalmVibes #EverydayBeauty
Vandaag luisterde ik tijdens de krachttraining naa Vandaag luisterde ik tijdens de krachttraining naar een podcast: “Kies je voor falen of leiderschap?”. (Een aflevering uit de eetRUST podcast serie).

Ik herkende mezelf er meteen in.
Vroeger dacht ik altijd: “Sporten is niets voor mij… ik ben er niet voor gemaakt.”
Herkenbaar misschien? Het waren eigenlijk gewoon excuses, ingegeven door faalangst.

Sinds ik ben gestart met padellen, is er iets veranderd. Ik koos ervoor om het gewoon te doen, zonder te weten of ik er goed in zou zijn. En wat bleek? Ik ben geen ster, maar ik zie wél vooruitgang. En boven alles: ik heb plezier.

Hetzelfde geldt voor de krachttraining waar mijn lief en ik inmiddels al ruim twee jaar mee bezig zijn. Natuurlijk vraagt het om keuzes – minder zoet, bijna geen alcohol – maar wat we ervoor terugkrijgen is zóveel groter: meer energie, betere conditie, lekkerder in ons vel én nog steeds genieten van eten.

Wat me raakte in de podcast was deze vraag:
👉 Leid je je keuzes vanuit faalangst of vanuit straalangst?

Die laatste vond ik zo mooi. Want hoeveel van ons houden onszelf klein omdat we bang zijn niet te falen, maar juist om écht te stralen?

Dus ik ben benieuwd: waar herken jij jezelf in — faalangst of straalangst?

#fitboven60 #krachttraining #mindsetshift #faalangst #straalangst #persoonlijkegroei #fitmetplezier #gezondleven #boesmoments #fitspiration #sterkervrouwen #actiefleven #positievemindset #fitinspiration
Onze honden zijn onrustig als ze mee gaan en we wi Onze honden zijn onrustig als ze mee gaan en we willen ergens iets drinken. Ze blaffen dan ook naar andere honden.
Toch zouden we graag relaxed met hun ergens wat drinken of eten. Daarom gaan we, sinds een aantal weken op onze zaterdagochtend ronde, regelmatig met hun gedurende een korte tijd een kop koffie drinken. We hebben dan beloningssnoepjes bij ons. Telkens als er een hond passeert en ze hebben niet geblaft, worden ze beloond. Het wordt al steeds rustiger!
Weet jij toevallig nog tips en trucs om het terras zitten wat gezelliger te maken voor ons en de honden?

#boeslife #dogtips #hondenopvoeden #teckellove #morningwalk #saturdaymorningwalk #dtv
Als je van felle kleuren houdt, dan word je hier t Als je van felle kleuren houdt, dan word je hier toch helemaal blij van?!!
Ik wel in ieder geval. 😃
#boesmoments #kleurrijk #colorfulliving #balloonfestival #kleurindenatuur #kleurrijkenatuur #ballonvaart #airballoon #nazomer
🍝💃 Mijn keukenregels: 1. Pasta nooit over l 🍝💃 Mijn keukenregels:
	1.	Pasta nooit over laten koken.
	2.	Altijd minstens één danspas doen tussen de pannen.
	3.	… oké, meestal regel 2 😅

👉 Ben ik de enige die koken soms iets té gezellig maakt?

#dansenddoordekeuken #cookinghabits #povreels #Herkenbaar #boesmoments #fitafter60 #dancingeverywhere #alwaysdancing #cookinganddancing #happycooking
Een van mijn favoriete lunchrecepten en echt niet Een van mijn favoriete lunchrecepten en echt niet teveel kcal!!!

Nodig:
*Verse dille 2 theelepels
*Limoensap 6 gram/ml
*Griekse yoghurt 0% vet (Total) 100 gr/ml
*Kurkuma 2x snufje
*Avocado 80 gram
*Zwart sesamzaad 2 gram #terrasana_positive_eating 
*Honing 12 gram/ml
*Mango 60 gram
*Volkorenbrood 2x snee

Bereiding:
Mix de Griekse yoghurt, limoensap, kurkuma en honing goed en maak op smaak met peper en zout. 
Rooster het brood. 
Snijd de avocado en mango in schijven. Smeer de spread op de toast, leg avocado en mango erop en top af met sesamzaadjes en dille. 
Smullen maar!!!!

Dit recept heeft 525 kcal waarvan koolhydraten 61,8 gram, eiwitten 21,4 gram en vet 18,9 gram.

Bewaar dit recept en stuur hem door naar een vriend(in) waarvan je denkt dat die dit ook lekker vindt.
Volg mij voor regelmatig nieuwe gezonde en lekkere recepten.
En laat je me weten wat je van het recept vond?

#boeslife
#healthyfoodporn #avocadomango #lunchtoast #fitfoods #healthyover60 #60andfit #fitwoman #fitstyle
De dag hoeft niet altijd vol gas te eindigen. Het De dag hoeft niet altijd vol gas te eindigen. Het was zo warm vandaag, dat soms vertragen het mooiste cadeau aan jezelf is. ✨
Laat de zon ondergaan, voel de rust.
Vandaag was goed zoals deze was, zeer warm maar heerlijk om rustig te chillen.

Heb jij het ook rustig aan gedaan?

#boesmoments #midlifemoments #mindfulliving #positivemindset #slowdown #sunsetlover #mindfullife #fitover60 #enjoythelittlethings #beautifulendings #rustmoment #persoonlijkegroei #leveninbalans #zomeravond #midlifewomen #selfcareeveryday #motivationdaily
A walk, sun, two dogs, beautiful nature, what a jo A walk, sun, two dogs, beautiful nature, what a joy on a Sunday Morning! Who needs more?
#boeslife #fitfamily #fitdogs #teckelsofinstagram #teckellovers #sundaywalk #zorapuckdutchdachshunds #sausagedoglove #dachshundsofig #teckellove
Meer laden... Volg op Instagram

Populaire berichten & pagina’s

  • Londontip: Shoreditch, hip en happening
    Londontip: Shoreditch, hip en happening
  • Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
    Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
  • Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
    Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
  • Waar vind je muziek voor video
    Waar vind je muziek voor video
  • Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
    Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
  • Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
    Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid en privacy
  • Home
  • Over Booest
  • Producten
  • Servicedesk
  • Contact

Copyright © 2025 · Booest, Business & Lifestyle - theme by Restored 316