• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Booest

Travel & Lifestyle

  • Home
  • Bedrijf starten
  • Business
    • Bloggen
      • Blogging tools
      • Fotografie
      • Video
      • Podcasts
      • Social Media
        • Facebook
        • Instagram
    • Branding
    • Business Mindset
    • Netwerkmarketing
    • Website
  • Lifestyle en Trends
    • Travel
  • Blog
  • Over Booest

jul 6, 2015
Blog· Business· Business Mindset

Detox voor je bedrijf

 

Loopt jouw onderneming lekker?
Heb je voldoende klanten in je praktijk?
Kun je daar een voldoende belegde boterham van eten?
Neem je eigen bedrijf eens onder de loep.
Doe mee met de bedrijfsdetox voor therapeuten, zorgondernemers en netwerkmarketeers.

 

Detox

Detox is iets wat helemaal in is.
Het is letterlijk een ontgiftingsproces van het lichaam, met allerlei plezierige nevenverschijnselen.
Mijn partner en ik zijn, op het ogenblik dat ik deze blog schrijf, op dag 2 van een aloë vera detox die 9 dagen zal duren.
Er zijn verschillende redenen waarom we dit doen.

  • We willen een betere weerstand.
    We voelen ons niet zo gezond op dit ogenblik. Vanaf oktober ben ikzelf diverse keren verkouden geweest, had een nierbekkenontsteking en samen kregen we ook nog de griep. We zijn daar klaar mee en willen weer een betere weerstand.
  • We willen een beter figuur.
    Met de detox die wij doen ga je vet verbranden. Dit zal zeker ons figuur ten goede komen.
    Dan kan ik deze zomer toch lekker in mijn bikini lopen, zonder dat ik me schaam voor die 50+ vetrolletjes ;-).
  • We willen gewicht verliezen.
    Te zwaar zijn heeft altijd nadelen. Het is slecht voor je gewrichten, je hart en ga zo maar door. Ik hoef het niet eens uit te leggen aan je toch?
  • We willen ons fit voelen.
    Doordat we ons fit gaan voelen, zullen we meer werk kunnen verrichten, doordat we ons minder moe voelen.
    Ook hoofdpijn zal minder worden en onze huid gaat er beter uitzien.
  • We willen het zelf testen
    Sinds kort ben ik naast mijn werk voor Booest, Forever Business Owner. Hierbij verkoop ik veel producten die zijn gebaseerd op aloë vera. Na zoveel enthousiaste verhalen gehoord te hebben en inmiddels dingen zelf te hebben ervaren, wil ik de bestseller van het bedrijf zelf ook uitproberen. Door zelf enthousiast te worden, kun je namelijk veel beter verkopen. Wat zeg ik, op die manier verkoopt het product zichzelf, want als ik er goed uit zie dankzij dit product, dan willen anderen het ook.

 

Doe ook een detox met je bedrijf

“Leuk hoor”, zul je denken, “wat heeft jullie detox met mijn bedrijf te maken?”
Een detox zou je eigenlijk met je bedrijf ook kunnen doen.
Een detox is eigenlijk niets meer dan een soort van reset.
Alles wordt weer aangescherpt, de neuzen gaan dezelfde kant op wijzen, je focus wordt beter, je doelen zijn helder, kortom alles om jouw praktijk, of bedrijf succesvoller te maken dan voorheen.

Hoe ziet een bedrijfsdetox eruit?

Wat moet je jezelf dan voorstellen bij een bedrijfsdetox?
Liefst 2x per jaar ga je een aantal zaken onder de loep nemen.
Zaken die belangrijk zijn voor jouw bedrijf.
Ik ga een aantal hoofdgroepen opnoemen met daarbinnen zaken die jij onder de loep kunt gaan nemen.
En ik wil je echt aansporen om dat regelmatig te doen.
Dit gaat echt zorgen voor meer flow, meer eigen positiviteit en meer klanten.

Hoe voel jij je zelf binnen jouw bedrijf’

Het allerbelangrijkste is volgens mij de vraag hoe jij jezelf voelt met je bedrijf.
Je kunt dan denken aan jezelf een aantal vragen te stellen:

  • ben je tevreden zoals het nu gaat?
  • heb je voldoende vrije tijd?
  • ga je elke morgen met plezier aan de slag?
  • komen al jouw kwaliteiten goed tot uiting?
  • heb je stress, en wat geeft jou stress?
  • gaan eventuele samenwerkingen binnen je bedrijf goed?
  • wat heb je nodig om het anders te maken?

Hoe gaat het financieel?

Een tweede eigenlijk even belangrijke vraag is, hoe het met de financiën zit.

  • ben je tevreden zoals het nu gaat?
  • heb je voldoende geld voor je dagelijkse levensbehoeften?
  • verdien je genoeg om opzij te leggen voor je oude dag?
  • heb je ook een passief inkomen waardoor je bij bijv. ziekte en vakantie toch nog wat verdient?
  • hoe zou je kosten kunnen besparen?
  • wordt het geen tijd om weer eens te investeren?
  • wat belet jou om te investeren?
  • hoe zou je meer kunnen verdienen met dezelfde tijd werken?
  • zou je andere producten kunnen aanbieden, die aansluiten bij wat je nu doet?
  • wat zijn jouw doelen, hoeveel wil je per maand verdienen?

Hoe gaat het met je marketing?

Doe jij aan marketing en sta je daar voldoende bij stil?

  • gebruik je diverse social media en doe je dat genoeg?
  • wat zou je de komende tijd aan kunnen pakken om je bedrijf te promoten?
  • heb je een marketingsagenda, zodat je regelmatig reclame blijft maken?
  • hoe ziet jouw website eruit, is deze nog up to date?
  • werft jouw website inderdaad klanten of is het meer een visitekaartje waar een enkeling op kijkt?
  • weet je op welke zoekwoorden mensen op jouw website komen?
  • schrijf je regelmatig iets nieuws op je website, zoals bij een blog?
  • hoe staat het met jouw bedrijfsnaam, is dekt deze de lading nog, of geeft deze de uitstraling die je wenst?
  • heb je weleens gedacht om een webinar te geven, waardoor mensen meer kunnen weten van jouw product?
  • laat jij duidelijk zien op de social media en op je website wie jij bent en waarvoor mensen bij jouw zouden moeten zijn?
  • stuur je ook emails om je klanten en geïnteresseerden, met nuttige informatie, om ze te laten weten wat er bij jou gebeurt en wat je plannen zijn?

Hoe staat het met je bedrijfsruimte?

Bekijk hier je bedrijfsruimte, maar ook het materiaal waar je mee werkt.

  • heb je nog ruimte genoeg?
  • moet je opruimen?
  • is alles overzichtelijk opgeborgen?
  • heb je een goede plek voor je voorraad en heb je belangrijke zaken onder handbereik?
  • zou de indeling in je ruimte veranderd kunnen worden?
  • moet je nodig eens een likje verf gebruiken om een frisse en nieuwe uitstraling te bewerkstelligen?
  • is je computer nog goed en snel genoeg?
  • heb je voldoende goed licht om prettig bij te werken?
  • zou een airconditioning nodig zijn om een prettiger klimaat binnen te creëren?

Allemaal vragen die veelal met ja en nee beantwoord kunnen worden.
Dit blogartikel is niet bedoeld om je meteen een programma te geven om je bedrijf te resetten.
Het is wel bedoeld om je een richtlijn te geven, waar je naar kunt kijken om je praktijk of bedrijf nieuw elan te geven.

Heb je een vraag met ja beantwoord, ga dan eens nadenken wat je zou kunnen gaan doen om deze reset te bewerkstelligen.
Op deze website vind je al veel artikelen die je daarbij kunnen helpen.
Verder kan ik je natuurlijk ook helpen door middel van een focusgesprek of zelfs een dagdeel of hele dag, om marketingzaken in jouw bedrijf aan te pakken.
Je wordt dan in korte tijd geholpen tips en adviezen, wat jij zou kunnen doen om ervoor te zorgen dat je meer klanten krijgt, prettiger werkt en een beter inkomen verwerft.

Ik wens je veel succes met je bedrijfsdetox.
Heb jij nog andere ideeën hoe je je onderneming een reset kunt geven?
Laat het me weten, dan leren anderen er ook weer van.
Je kunt een berichtje achterlaten in de commentbox.

Share
Tweet
Pin1
1 Shares

Leave a Comment

Lees ook deze artikelen

Kerst en Winter afbeeldingen, stockfoto's en fonts om gezien te worden. #diy #ad #christmas #fonts #stockphoto #templates

Winter en Kerstafbeeldingen, fonts en foto’s om gezien te worden

Je merk aanpassen aan Kerst en Winter met super mooie kerstafbeeldingen is een goede manier om gezien te worden. Om op te vallen naast anderen. Het is nog niet te laat om hier serieus naar te kijken. Deze fantastisch mooie winter- en kerstafbeeldingen, stock photos, fonts en templates zijn super om te gebruiken voor: Social […]

Optimaal genieten met deze citytrips voor Kopenhagen. Je wilt ze eigenlijk gewoon vantevoren weten. Hoe zit het transport, wat zijn lekkere restaurants, de shops en de bezienswaardigheden. | www.booest.nl/citytrip-naar-kopenhagen-optimaal-genieten-tips

Citytrip naar Kopenhagen: optimaal genieten tips

Ga je ooit op Citytrip naar Kopenhagen , dan wil je deze tips absoluut niet missen. Wij hadden ze in ieder geval wel graag tevoren willen weten. Bij navraag bleek dat veel mensen in mijn omgeving nog nooit in Kopenhagen zijn geweest. Misschien is deze stad een beetje ondergewaardeerd? In deze blog geef ik je […]

digitale of papieren agenda

Digitale agenda of papieren agenda, einde aan het geworstel

Jarenlang ben ik aan het worstelen geweest met de keuze en het gebruik van een digitale agenda en/of een papieren agenda. Misschien herken je mijn worsteling ook wel? Ontdek mijn oplossing. Hoe ging het vroeger? Als 50+er ben ik natuurlijk opgevoed met de papieren agenda. Op de middelbare school begon je eigenlijk met het gebruik […]

Tweedehands en beschadigd maar o zo belangrijk. Het verhaal over onze kerststal en hoe tweedhands nog zoveel waarde kan hebben.

Tweedehands en beschadigd, maar zo belangrijk

Als iets kapot of beschadigd was, riepen mijn kinderen toen ze jong waren altijd: nieuwe kopen. Ikzelf ben van de generatie, dat ik eerst ga kijken of het betreffende object nog te repareren is. Dat lukt in een groot aantal gevallen nog. Ook met een beschadiging kan iets nog goed functioneren. Sterker nog: elke kerst […]

Meer berichten uit deze categorie

Previous Post: « Verjaardagen van Facebook vrienden slim gebruiken bij netwerken
Next Post: Goedkoop last minute boeken via AirBnB »

Reader Interactions

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Primary Sidebar

Over mezelf

Nicolette Boes - Booest.nl
Hi, ik ben Nicolette.
Op Booest.nl en @boesmoments deel ik mijn passie voor fotografie, reizen en een gezonde, actieve lifestyle. Van inspirerende plekken en mooie momenten tot tips om fit en energiek te blijven – ik neem je graag mee in mijn wereld. Volg me voor een dagelijkse dosis inspiratie.

Lees meer

Bewaren

Bewaren

LATEN WE CONNECTEN!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Volg mij op Bloglovin

LEEF, WERK EN WOON NAAR JOUW EIGEN ENERGIE TYPE

Ontdek welk energietype jij bent en leef volgens jouw waarheid

Volg Booest op Instagram

𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘉𝘰𝘦𝘴🌸 | Van reizen tot everyday life

boesmoments

Vandaag luisterde ik tijdens de krachttraining naa Vandaag luisterde ik tijdens de krachttraining naar een podcast: “Kies je voor falen of leiderschap?”. (Een aflevering uit de eetRUST podcast serie).

Ik herkende mezelf er meteen in.
Vroeger dacht ik altijd: “Sporten is niets voor mij… ik ben er niet voor gemaakt.”
Herkenbaar misschien? Het waren eigenlijk gewoon excuses, ingegeven door faalangst.

Sinds ik ben gestart met padellen, is er iets veranderd. Ik koos ervoor om het gewoon te doen, zonder te weten of ik er goed in zou zijn. En wat bleek? Ik ben geen ster, maar ik zie wél vooruitgang. En boven alles: ik heb plezier.

Hetzelfde geldt voor de krachttraining waar mijn lief en ik inmiddels al ruim twee jaar mee bezig zijn. Natuurlijk vraagt het om keuzes – minder zoet, bijna geen alcohol – maar wat we ervoor terugkrijgen is zóveel groter: meer energie, betere conditie, lekkerder in ons vel én nog steeds genieten van eten.

Wat me raakte in de podcast was deze vraag:
👉 Leid je je keuzes vanuit faalangst of vanuit straalangst?

Die laatste vond ik zo mooi. Want hoeveel van ons houden onszelf klein omdat we bang zijn niet te falen, maar juist om écht te stralen?

Dus ik ben benieuwd: waar herken jij jezelf in — faalangst of straalangst?

#fitboven60 #krachttraining #mindsetshift #faalangst #straalangst #persoonlijkegroei #fitmetplezier #gezondleven #boesmoments #fitspiration #sterkervrouwen #actiefleven #positievemindset #fitinspiration
Onze honden zijn onrustig als ze mee gaan en we wi Onze honden zijn onrustig als ze mee gaan en we willen ergens iets drinken. Ze blaffen dan ook naar andere honden.
Toch zouden we graag relaxed met hun ergens wat drinken of eten. Daarom gaan we, sinds een aantal weken op onze zaterdagochtend ronde, regelmatig met hun gedurende een korte tijd een kop koffie drinken. We hebben dan beloningssnoepjes bij ons. Telkens als er een hond passeert en ze hebben niet geblaft, worden ze beloond. Het wordt al steeds rustiger!
Weet jij toevallig nog tips en trucs om het terras zitten wat gezelliger te maken voor ons en de honden?

#boeslife #dogtips #hondenopvoeden #teckellove #morningwalk #saturdaymorningwalk #dtv
Als je van felle kleuren houdt, dan word je hier t Als je van felle kleuren houdt, dan word je hier toch helemaal blij van?!!
Ik wel in ieder geval. 😃
#boesmoments #kleurrijk #colorfulliving #balloonfestival #kleurindenatuur #kleurrijkenatuur #ballonvaart #airballoon #nazomer
🍝💃 Mijn keukenregels: 1. Pasta nooit over l 🍝💃 Mijn keukenregels:
	1.	Pasta nooit over laten koken.
	2.	Altijd minstens één danspas doen tussen de pannen.
	3.	… oké, meestal regel 2 😅

👉 Ben ik de enige die koken soms iets té gezellig maakt?

#dansenddoordekeuken #cookinghabits #povreels #Herkenbaar #boesmoments #fitafter60 #dancingeverywhere #alwaysdancing #cookinganddancing #happycooking
Een van mijn favoriete lunchrecepten en echt niet Een van mijn favoriete lunchrecepten en echt niet teveel kcal!!!

Nodig:
*Verse dille 2 theelepels
*Limoensap 6 gram/ml
*Griekse yoghurt 0% vet (Total) 100 gr/ml
*Kurkuma 2x snufje
*Avocado 80 gram
*Zwart sesamzaad 2 gram #terrasana_positive_eating 
*Honing 12 gram/ml
*Mango 60 gram
*Volkorenbrood 2x snee

Bereiding:
Mix de Griekse yoghurt, limoensap, kurkuma en honing goed en maak op smaak met peper en zout. 
Rooster het brood. 
Snijd de avocado en mango in schijven. Smeer de spread op de toast, leg avocado en mango erop en top af met sesamzaadjes en dille. 
Smullen maar!!!!

Dit recept heeft 525 kcal waarvan koolhydraten 61,8 gram, eiwitten 21,4 gram en vet 18,9 gram.

Bewaar dit recept en stuur hem door naar een vriend(in) waarvan je denkt dat die dit ook lekker vindt.
Volg mij voor regelmatig nieuwe gezonde en lekkere recepten.
En laat je me weten wat je van het recept vond?

#boeslife
#healthyfoodporn #avocadomango #lunchtoast #fitfoods #healthyover60 #60andfit #fitwoman #fitstyle
De dag hoeft niet altijd vol gas te eindigen. Het De dag hoeft niet altijd vol gas te eindigen. Het was zo warm vandaag, dat soms vertragen het mooiste cadeau aan jezelf is. ✨
Laat de zon ondergaan, voel de rust.
Vandaag was goed zoals deze was, zeer warm maar heerlijk om rustig te chillen.

Heb jij het ook rustig aan gedaan?

#boesmoments #midlifemoments #mindfulliving #positivemindset #slowdown #sunsetlover #mindfullife #fitover60 #enjoythelittlethings #beautifulendings #rustmoment #persoonlijkegroei #leveninbalans #zomeravond #midlifewomen #selfcareeveryday #motivationdaily
A walk, sun, two dogs, beautiful nature, what a jo A walk, sun, two dogs, beautiful nature, what a joy on a Sunday Morning! Who needs more?
#boeslife #fitfamily #fitdogs #teckelsofinstagram #teckellovers #sundaywalk #zorapuckdutchdachshunds #sausagedoglove #dachshundsofig #teckellove
Soms geeft je telefoon een herinnering uit de foto Soms geeft je telefoon een herinnering uit de foto’s door waarvan je denkt Hell Yessss. Deze kwam net bij mij voorbij van nog net geen 2 jaar geleden in de Blauwe Tempel in Chiang Rai. 
Prachtige herinneringen hebben we daaraan en we verlangen ernaar om binnenkort nog eens naar Thailand te gaan. Volgend jaar misschien?
Iemand nog tips waar we buiten Chiang Rai, Chiang Mai, Bangkok en Krabi zeker naar toe moeten?

#watrongseurten #thailandmemories #boesmoments #traveltipsthailand #thailandinspiration #thailandtravel #thailand_ig #asiatravels
Soms is het gewoon even genoeg. Vandaag was ik moe Soms is het gewoon even genoeg.
Vandaag was ik moe, terwijl m’n hoofd juist vol plannen zat.
Ik heb ze laten varen en de middag op de bank doorgebracht — lekker op het balkon, een kop thee en… een online cursus (typisch ik 😉).
Echt níéts doen blijft lastig, maar vertragen voelt soms als precies het juiste.

✨ It’s okay to take a break ✨

Wat doe jij als je voelt dat je eigenlijk rust nodig hebt?

#boeslife #dailymotivation #rustnemen #selfcareboven60 #ontprikkelen #fitover60 #selfcareisnotselfish #fitforlife #laizymonday #resettime #summerreset
Meer laden... Volg op Instagram

Populaire berichten & pagina’s

  • Londontip: Shoreditch, hip en happening
    Londontip: Shoreditch, hip en happening
  • Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
    Recinte Sant Pau, prachtig modernisme in Barcelona
  • Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
    Leestips: 7 boeken om zelf te lezen of cadeau te geven
  • Waar vind je muziek voor video
    Waar vind je muziek voor video
  • Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
    Hoe schrijf je een goede instagram tekst?
  • Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
    Hoe maak je een klikbare link in Instagram?
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid en privacy
  • Home
  • Over Booest
  • Producten
  • Servicedesk
  • Contact

Copyright © 2025 · Booest, Business & Lifestyle - theme by Restored 316

 

Reacties laden....